Mais là, j'suis dans la marge jusqu'au cou! J'en avais tellement besoin...

Qu'est-ce que la surconsommation?

Nous consommons habituellement pour satisfaire nos besoins ou nos désirs. La surconsommation représente le fait de consommer au-dessus de nos besoins ou de nos moyens financiers.

Le psychologue Abraham Maslow a identifié, dans les années 1940, nos cinq niveaux de besoin qui sont toujours d'actualité.

• Besoins physiologiques : boire, manger, dormir…
• Besoin de sécurité : être à l'abri, se protéger des dangers…
• Besoin d'appartenance : être aimé, faire partie d'une famille, d'un groupe…
• Besoin d'estime : Avoir de la valeur, être apprécié…
• Besoin d'accomplissement : dépasser ses limites, estime de soi…

Nous cherchons à satisfaire d'abord les besoins de bases avant de monter à un niveau supérieur. Par exemple, lorsque nous avons comblé nos besoins physiologiques tels que boire, manger ou dormir, nous pensons ensuite à combler notre besoin de sécurité, c'est-à-dire se loger, se protéger des dangers, etc.

Les incitatifs à la surconsommation

Toutes sortes de stratégies sont mises en place pour vous inciter à consommer davantage. Savez-vous les reconnaître?

• La publicité : elle oriente les choix des consommateurs, amplifie et accélère la consommation, elle crée des besoins (des désirs) et transforme la valeur matérielle de l'objet consommé en valeur sociale et affective;
• Les pressions sociales : notre entourage (amis) nous influence;
• Le phénomène des modes : aussi appelé le vieillissement psychologique, il fait en sorte que le consommateur remplace un bien encore adéquat par un autre, équivalent, mais plus actuel;
• La désuétude planifiée : ou le vieillissement prématuré du bien réduit sa durée de vie;
• Les biens jetables : maintiennent la demande du consommateur, mais ont un impact catastrophique sur l'environnement;
• Le crédit à la consommation : donne l'illusion d'avoir accès plus facilement aux biens de consommation.

Comment y résister?

Chaque année, nous recevons, regardons, entendons et lisons environ 20 000 publicités. Pour nous faire dépenser davantage. Voici quelques façons d'y résister :

• Me rebrancher sur mes besoins réels.
• Mieux me connaître comme consommateur.
• Me donner les outils nécessaires pour consommer d'une façon responsable (budget, compte épargne, etc.)
• Me questionner :
  • Qu'est-ce qui m'incite à consommer davantage?
  • En ai-je vraiment besoin?
  • Est-ce un besoin ou un désir?
  • En ai-je les moyens?
  • Puis-je attendre à plus tard, le temps d'économiser pour cet achat?
  • Est-il possible d'acheter ce bien usagé?